人とのコミニュケーションに何らかの滞りを感じられているあなたへ


これは全国放送のアナウンサー、公務員などを経て、現在東京を中心に日本全国でコミュニケーションの問題に関するコーチとして
27年以上、現在も現役の講師としてのべ110,613人以上の方に指導をしている西村順のオリジナルのあがり症克服法です。

西村氏が学生時代「教科書の読み上げができずクラスの皆からバカにされる」程のあがり症だった経験を生かし

「本当に誰でも無理なく自分であがりを改善できるようになることはできないのか」と様々な書籍を読んだり
多くの話し方教室の教え方について研究し、改善を積み重ね、見つけ出したノウハウは『たった2つの根本的な改善方法』から構成されます。

話し方教室・カウンセラーに高額なお金や時間を費やしたりあれこれもとたくさんのことに惑わされる必要はありません。

シンプルであり、誰にでも可能な即効性あがり症克服法、それが「西村順式あがり症克服講座」です。


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スピーチ あがり症 王様のスピーチ

あがり症。発表。スピーチ。緊張はどうしようもない。 質問させていただきます。 ...

あがり症。発表。スピーチ。緊張はどうしようもない。 質問させていただきます。 緊張するのはどうしようもないので、 緊張してしまう自分を素直に受け止めて、 緊張するのは当然だと開き直って、 ゆっくり話すことを心掛ける等、心構えはわかりました。 緊張をするのはどうしようもないものとして、 なるべく緊張を緩和出来る方法はないでしょうか。(精神安定剤以外で) 私が実践しているのは 1.腹式呼吸(緊張で呼吸が苦しくなるので) 2.顔(特に口周り)の体操 3.手の指の付け根のツボ押し(効果があるのかはわかりません)4.自分に言い聞かせる 5.なるべく低音で話す(ついつい高音気味になってしまうので) 等です。 やはり場数しかないのでしょうか。 ご回答よろしくお願い致します。(続きを読む)


あがり症なのにスピーチをしないといけません 1ヵ月後に控えています。 今...

あがり症なのにスピーチをしないといけません 1ヵ月後に控えています。 今からドキドキしてもう緊張しています。 手のひらに「人」の字を書いてもだめです。 何か他に精神的に楽になる方法・克服方法は ありますでしょうか?お教えください。(続きを読む)





2011-06-04(Sat)
 

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