人とのコミニュケーションに何らかの滞りを感じられているあなたへ


これは全国放送のアナウンサー、公務員などを経て、現在東京を中心に日本全国でコミュニケーションの問題に関するコーチとして
27年以上、現在も現役の講師としてのべ110,613人以上の方に指導をしている西村順のオリジナルのあがり症克服法です。

西村氏が学生時代「教科書の読み上げができずクラスの皆からバカにされる」程のあがり症だった経験を生かし

「本当に誰でも無理なく自分であがりを改善できるようになることはできないのか」と様々な書籍を読んだり
多くの話し方教室の教え方について研究し、改善を積み重ね、見つけ出したノウハウは『たった2つの根本的な改善方法』から構成されます。

話し方教室・カウンセラーに高額なお金や時間を費やしたりあれこれもとたくさんのことに惑わされる必要はありません。

シンプルであり、誰にでも可能な即効性あがり症克服法、それが「西村順式あがり症克服講座」です。


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緊張 薬

メガネ姿 | N map blog

中居くんの希望で、ゲストとは正面に向きあうセットなのだからもう少しフランクな口調で良いかも中居くんと顔なじみのゲストの方々も緊張されていたみたい. ま、番組は始まったばかり! うたい文句の≪正統派音楽番組≫という言葉に縛られず ...(続きを読む)


業績会議 in東京 :: くぼっちのリアル日記

でも、緊張していないように見えてよかったかも・・・? 無事、終われた。 ふぅ。 くだらない話しながら帰ってたら、SさんからTELがあり怒られた。 クレームの話を通してなかったからなんだけどさ。 ってか、それって私じゃなくてMさんが言ってないのが ...(続きを読む)


芸術: what was, what is and what will be.

久しぶりだったのと、2年目の最初の授業ということで、いつもよりもかなり緊張していた。 前日の夜は、その緊張を紛らわすかのように、音楽を聴いた。 紛らわす目的ではなかったのだけど、自然に普段の10倍くらい積極的にCDをとっかえひっかえして聴い ...(続きを読む)


4/23日 せらワイナリー 5周年式典 & ‥「DannLewis」主催 ...

‥kako♪の人柄が象徴されるような、アットホームな雰囲気タップリのライブで、良い緊張感の中で、ライブをさせてもらいました (^^)。 途中退席をしてしまい、大変申し訳なかったのですが‥ ‥kako♪さんをはじめ‥みなさんとの《ご縁》の繋がりで出演させて ...(続きを読む)


余地の価値。

声は変に体が緊張しているよりだらーっと力が抜けて弛緩しているほうがきれいに伸びやかに出ますけど、心やまとう空気感を初め、人の織り成すことほとんどもそうだと思うんですよねー。 常にそうしていられて、かつそれで身の回りの物事がすべて成り立つ ...(続きを読む)


ブログ - 香港のバジェットオフィス:署名の確認、緊張の一瞬…

署名の確認、緊張の一瞬… 以前の記事でも書きましたが・・・ ウチの会社のテナントさんで、大震災と大津波の直接被害を被った・・・ 岩手県の陸前高田市に、生産拠点を構える会社がある・・・ 大震災以降、この陸前高田の工場の被災状況については・・・ ...(続きを読む)


だいすき - 言いたいコト

それで少し緊張がほぐれてよかったのかも。 礼央ちゃんはちゃんとひとりひとりの目をしっかり見て話してくれてたね。 並んで待ってるときからずっときゅんきゅんしてました(*^^*). 若干緊張がほぐれたとはいえ、. やっぱり礼央ちゃんの目の前に立つと ...(続きを読む)


レディース4 - 「スタイルクラブ」 パーソナルスタイリスト 杉田実香 ...

リハーサルでは緊張しすぎて言葉が詰まってしまいましたが、本番ではなんとか・・ふぅ!! 番組では、奥様を3段階に分けてコーディネートさせていただきました^^. 最初はお手持ちのカットソーにインナーをプラスして、プチ×2変身。 ...(続きを読む)


日本橋でランチ:enpokoの窓:So-netブログ

最初、緊張でヘンな汗かいた・・・。でもいや~、満足、満足♪. DSC033520001.JPG. 前菜、デザートは食べ放題、メインのパスタは2種類から選べます。 これに、ソフトドリンクがついて¥2900(平日)。 でも、別途頼んだアルコールはさすがに高かった。 ...(続きを読む)


レイクスチアリーダーズ ディレクター川中尚子のブログ:今週末プレイ ...

今週末のプレイオフファーストラウンドが近づいてきましたね何だか毎日良い緊張感を持って過ごしています週末のゲームに向けて現在会社側とどのようなものを作っていこうかとやりとりをしていますその中で今週末の重要性を感じ、ゲームが出来る喜びと責任 ...(続きを読む)



タイ、カンボジア緊張再び=調停進まず、2カ月ぶり衝突

‎2011年4月22日‎
【バンコク時事】タイとカンボジアの国境未画定地域で22日、2カ月ぶりに両軍による衝突が起き、再び緊張が高まった。東南アジア諸国連合(ASEAN)議長国インドネシアが調停に乗り出し、両国も一度は停戦監視団の受け入れで合意したが、いまだに実現していない。 ... (続きを読む)



キム・ヨナ 「最初は緊張したがトレーニングに満足」

‎2011年4月24日‎
初めてのトレーニングを終えたキム・ヨナの姿から緊張感は見られなかった。完ぺきな練習で一層自信を得た。キム・ヨナはにこりと笑い、「満足だった。ジャンプとステップ、スピンすべて本来の姿に戻った。私だけの『ジゼル』を見せたい。競技の時はさらに感情移入がうまく ... (続きを読む)



緊急先発のドラ1須田、緊張も今後に期待の力投

‎2011年4月22日‎
「緊張して自分の投球ができなかった」と2、3回に1点ずつを失ったが、4回以降は立ち直った。 7回に救援したハミルトンが同点本塁打を浴びた時点で初勝利はなくなったが「真っすぐは通用する。低めにいけば打たれない」と納得の表情。尾花監督も「ローテーションで ... (続きを読む)




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筋緊張型頭痛について※切実です 質問させていただきます。 半年ほど前から抑鬱と診断されました。しかし、現在に至って頭痛が治りません。 そこで、ネットで調べてみたところ筋緊張型頭痛なのではないかと思いました。 痛みは突然きます。激痛ではないのですが鈍痛が続く感じです。 今まででで分かっているのはお風呂に入ると治ることです。 これってやっぱり筋緊張型頭痛ですか?マッサージなど筋肉を和らげたりすると効果ありますか?また、対策や、市販でまかなえる薬があったら教えてください。どんなことでもかまいません。お願いします。(続きを読む)


緊張や不安から動悸・息苦しさ・軽い吐き気・その他、胃のあたりがざわついて食欲...

緊張や不安から動悸・息苦しさ・軽い吐き気・その他、胃のあたりがざわついて食欲がなくなる、喉元の圧迫感、胃がキューっと締まる感じなど といった症状が出るのですがメンタル的なもの(ストレスなど)なのでしょうか??それとも知らずのうちに胃や食堂が傷ついてるのでしょうか? 実は・・・4月から新生活が始まり、この間入学式でしたがそのときに極度の緊張で気分が悪くなってしまいました、(式典中は出入り禁止と言われた事と座席が中央で簡単に抜け出せなかった) 幸い2時間程度でしたので目をつぶりなるべく他のことを考えるように我慢して耐えることができましたがとてもつらかったです。一番ひどかった時は緊張で軽く手足の痺れやふらつきまでありました、その時はトラウマも影響してたからでしょうけど・・・ 自分はこれから大学生です。 その大学のことを考えたりこれからの学校生活を考えるとそのような症状が出て落ち着きません。 それにふっとしたときなどに、このような状況になってしまい何もてにつかず集中できません・・・このままおかしくなってしまうじゃないかと怖いです。 私は人見知りが結構激しく内気で気が弱く、場になれるのには時間がかかるほうです。大学生にもなって恥ずかしいのですが、交友関係とか授業とかがうまくいくか不安で仕方がないです。 学校をやめたくても私大ですので親に金銭面で迷惑をかけてしまってるため、途中でやめるわけにはいかないと思ってます。 約2ヵ月間ほぼ自宅で過ごしていて対人恐怖症とまではいかないけど他人が苦手です、先日の地震の影響でメンタルも結構ボロボロです 高校の交友関係はとても良く、ありのままの自分でいることができました。中・高と、とても仲の良かった人たちは県外にいってしまい、頼れる友人がすぐ近くにいないという現状です 学校があるし、親に相談しても「意識しすぎ」と言われ、薬に依存することになるからと反対されてるのでたぶん病院には行けません 症状を抑える・和らげる、治すなどの方法を教えていただけませんか?それにこのような不安に陥らない対策なども教えていただけるとありがたいです 一番はやはり病院(多分、精神科?)に通って薬を処方していただくことなのでしょうが、ここまでメンタルが弱っていると薬なしではなんもできなくなってしまいそうです。 長文+見えにくい文章で申し訳ありません。 それと前回の質問にも親切に答えてくださりありがとうございました。 回答よろしくお願いします。(続きを読む)



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2011-04-27(Wed)
 

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